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admin 6个月前 ( 03-12 16:24 ) 0条评论
摘要: 生完宝宝出院,医院都会给每位宝宝配上一瓶维D制剂,每次带宝宝去体检,医生也总会问一句,有没有按时补充维生素D。...

生完宝宝出院,医院都会给每位宝宝配上一瓶维D制剂,每次带宝宝去体检,医生也总会问一句,有没有按时补充维生素D。

3岁前临渊鱼儿全部作品是宝宝生长发育黄金期,维生素D对宝宝骨骼的发育非常夫妻生活指南关键。钙的十八里坡电视剧20集吸收需要维D来传送,换句话说,离开了维生素D,宝宝容易薄庭审现场完整视频缺钙,冰恋秀色导致发育不良,长不高,甚至患上佝偻病!

那么维生素D到底要补到什么时候呢?

其实这个问题没有确定的答案,中国的膳李俞英食指南中建议维D要补到宝宝 2 岁,而美国则建议补充维D要持续整个儿童青少年阶段。

因为维D很难从日常食物中获取,所以建议妈妈们,至少给宝宝补充到2岁,条件允许可以一直补充到老。

很多宝宝缺钙,其实是维D没补到位,维D在食物中很少见,但是钙却是很多的,只要宝宝饮食均衡,钙是不会摄入不足的!

今天教妈妈一道冬瓜虾丸汤,我特意用了鲜虾和豆腐两种补钙食材,让宝宝钙量满满。而且虾仁自带鲜味,不放一粒盐,宝宝也能情燃芦苇沟吃一大碗。

食谱名:冬瓜虾丸汤

参考沙罗双树的誓言月龄田鲜蔬菜:捕鱼达人豪华版12个月以上

1、准备食材:冬瓜50克,南豆腐15克,鲜虾8只(净虾仁50克)。

2、起锅烧水,锅中雄霸楚汉txt下载水开,放入冬瓜。

3、焯水5分钟,焯好之后捞出。

4、放入南豆腐,焯水2分钟。

南豆腐焯水可以去除豆腥味。

5、豆腐冷却至常温后,碾压成泥。

6、冬瓜切块。

妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力,来决定食材颗粒的大小哦!

7、鲜虾去头、去尾、去虾线。

虾的背部和腹部都有虾线,妈妈们记得都要去掉哦。

8、虾仁剁碎。

妈妈们尽立可尿量剁得碎一点哦,这样做出来的虾丸王晨霞掌纹诊病治病会更加细腻。

9、剁好的虾仁倒入豆腐泥中。

10、搅拌均匀。

搅拌至粘稠不易滑落的状态。

11、另起一锅,锅中水开倒入冬瓜,大火煮10分钟。

12、手心沾水。

手心沾水,虾泥不易粘在手上,更容易操作哦。

13、舀一勺虾泥,搓成丸子。

14、虾丸放入锅中,再煮5分钟。

15、冬瓜虾丸汤就做好啦~粉粉的颜色,是不是看着就特别可爱呢,啊呜一口吃到嘴里,软嫩Q弹,实在太鲜美了!

添加要领:

●妈妈们也可以直接把虾丸蒸熟,作为手指食物给宝宝吃,还能锻炼宝宝女子毒死同居男友手眼协调能力哦fake,成人影片,swiss

●对虾过敏的宝宝,妈妈们可以闪耀光芒腿甲换成鱼肉来做,比如鲈鱼、喂奶姐草鱼等等,还有补脑的功效哦。

黄妈说:

妈妈们一定听过这样的说法,晒太阳可以补充维D,那是不是只要宝宝晒了太阳就不需要补充奶味大哥大维D了呢?答案是否定的。

想通过晒太阳获得足量的 VD,需要满足:阳光充足、皮肤暴露范围足够大、阳光暴露时间足够长免费警务通在线查询。而且这些条件受当地季节、居住地纬度、环境污染等影响帮豆抽奖,不是晒了太阳就一定有用的。

宝宝的皮肤很娇嫩,尤其是 6 个月以下的宝宝,绝对不应直接在阳光下照射,因此,我们并不推荐晒太阳作为孩子补充 VD 的首选。

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作者:admin本文地址:http://www.suckercreek.net/articles/199.html发布于 6个月前 ( 03-12 16:24 )
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