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摘要: 1型糖尿病患者发生肾脏疾病或肾损害的风险很大,因为高血糖会损害包括肾脏在内的器官中的微血管。一控制血糖水平1定期监测血糖定期监测血糖很有必要,可确保血糖处于合适水平,不会对人体造成...

1型糖尿病患者发生肾脏疾病或肾损害的风险很大,因为高血糖会损害包括肾脏在内的器官中的微血管。随时间推移,这种损害会导致严重的肾脏问题。然而,严格的血糖控制可将高血糖对肾脏的危害降到最低。

控制血糖水平

1

定期监测血糖

定期监测血糖很有必要,可确保血糖处于合适水平,不会对人体造成长期损害。需要按照医生建议的时间和频率来监测血糖。

  • 如果尚无明确的血糖监测时间表,可询问医生每天何时应监测血糖。大多数1型糖尿病患者每天至少测4~8次血糖,若运动量增加、处于疾病期间或药物治疗发生变化,应增加监测次数。

2

如果血糖高于正常水平,请告知医生

通常来说,糖尿病患者餐前血糖水平在4.5~鸢尊7.2 mmol/L。如果血糖高于该女战士战败水平,应告知医生,以检查是否存在肾脏损伤。不过,这只是一般范围,化工易贸网患者应参考医生设定的个体化目标。

  • 每次测血糖后应做记录,以跟踪和检查是否会发生慢性并发症,如神经病变、皮肤感染、眼部疾病、心脏病等。

3

饮食应营养丰富、份量得当

蛋白质有助于调节血糖水平,碳水化合物则莲原花青素胶囊可升高血糖水平。尽量做到膳食均衡,20%~30%的热量来自瘦肉蛋白,碳水化合物占比不超过40%。

  • 在每餐碳水化合物饮食中加入纤维,南京法制现场便民网比如全谷物。
  • 花时间称下食物重量,以确保摄格莱美旅行入的份量得当。查看食物标签,以确定推荐的食用份量和所附营养信息。
  • 如果标准饮食计划无法帮助控制血糖水平,向医生、糖尿病教育者或注册营养师咨询如何定制健康饮食计划。
  • 利用网上资源,寻找健康、对糖尿病有益的食谱。

4

遵医嘱用药

如果医生处方了胰岛素或其他药物,应赛加可汗严格遵医嘱使用,以期控制血糖水平,避免慢性并发症的发生。

  • 如果医生未处方任何药物,这可能是有原因的。可以询问医生应使用什么药物来控制糖尿病。
  • 在胰岛素注射剂量和使用时间方面,应遵医嘱。

保持身体健康

1

规律运动

运动有助于控制血压和总体健康,这两者对肾功能影响很大。每周进行4~5次30~45分钟的适度运动,以保持肾脏健康。

  • 运动不拘泥任何形式,从散步到游泳,或任何能加快心率的运动均可。选择的运动应让人感到有公主驸马育儿记挑战性,但强度也不能过大。
  • 将运动融入日常生活,选择步行或骑车上学或上班,走楼梯而不是乘电梯。

2

降低胆固醇

较高的低密度脂蛋白胆固醇会在肾脏和血管中形成斑块,影响其功能。控制胆固醇水平,有助于避免因糖尿病引起的肾脏花为谁红损害。

  • 选择有益于心脏健康的食物,如选择橄榄油等单不饱和脂肪,避免反式脂肪,增加可溶性纤维的摄入量。
  • 制定并遵循行动计划,戒掉吸烟和酗酒等恶习。如有需要,向专业人士或支持团体寻求帮助。

3

注意高血压

如果均衡局放仪饮食和规律运动易贝闪贷仍无法控制血全球直播之绝境生存压,应去医院寻求医生帮助。医生可能会推荐肾素-血管紧张素系统(RAAS)抑制剂,因其不仅有助于调节高血压,还可延缓糖尿病肾病进展。

  • 在没有咨蹦迪,手抄报花边,鳌询医生之前,不要服锡兰叶下珠用任何调节血压的药物或补充剂。要咨询医生,应服用什么药物来调节血压和预防肾脏疾病发生。
  • 并非所有1型糖尿病患马紫菜者都会发生高血压。应定期监测血压是否正常。

和医生共同努力

1

要求定期检查

如果担心肾脏受损,应让医生定期做肾功能检查。此外,监测肾脏损害指标,如血压。

  • 每年进行一次尿518vps液或血液检查,以了解肾功能情况。
  • 检查HbA1c,获知血糖在过去2~3个月内是否保持在健康范围。若HbA1c水平升高,会增加并发症发生风险,如肾脏损害。这项检查有助于医生调整治疗屈辱方案。
  • 如果正在服用RAAS抑制剂,应告知医生,这会影响反映肾功能的尿液相关指标。

2

总结日常行为

定期与医生就饮食、运动和药物治疗习惯等进行讨论。如实告诉医生你做了什么和没有做什么,有助于医生更好地理解什么在起作用,什么可能需要做出改变。

  • 如果可以,与专门帮助糖尿病患者的营养师刘雨维和培训师以及医生谈谈。
  • 让医生知道营养师的建议,反之亦然。

3

询问合适的控糖设备

如果想更好地控制1型糖尿病,何新网易博客可使用胰岛素泵或动qwqshow态血糖监测设备。

  • 这些设备可能对特定患者有益,也可能无益。在治疗计划中加入这些选择之前,先询问医生其优缺点。

参考来源:

Jennifer Boidy, RN. How to Prevent Kidney Damage with Type 1 Diabetes.

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